edzés bejegyzései 
A zombiktól a rozmaringig
1. Én nem tudom, hogy Amerikában milyen a médiatörvény, de hogy ilyen képeket - a figyelmeztetés ellenére - is le lehet hozni, az kemény. (Csak az nézze meg, aki kibírja a levágott emberi fejet!) A képek egyébként néhány amerikai katona háborús túlkapásait mutatják. Elszomorító, hogy a háború milyen zombikat csinál a katonákból... De erről ennyit, mert a képek még engem is sokkoltak. Tényleg ne nézzétek meg, ha jót akartok magatoknak, de le kellett írnom.
2. Cohn-Bendit mindenbe beleszól, mindenhez ért? Az alkotmányhoz is? Kicsit sok már... Kiváncsian várom a teljes interjút.
Ennyit ezekről, jöjjenek a könnyedebb témák.
3. Új lakó érkezett a házba, egy fiú, macskával. Persze egyből összefutottunk párszor, de csak ennyi a történet. :)
4. A kondiba is új fiú érkezett, de olyan, hogy én ilyet még nem láttam. Mintha egy amerikai filmből jött volna ki a (mindenben tökéletes) egyetemista. 10-es skálán olyan 25 pontot ért el, és még a "bocsit" is olyan cukin mondta, amikor útban volt... (Persze egy pillanatig sem volt útban.) :)
5. Az a fiú, aki a Sparban egy zsömle mellé 4 üveg sört vett, vajon éhesebb, vagy szomjasabb volt?
6. Kezd nehéz lenni a böjt, bár ezt nem kellene leírni, hiszen úgy derék dolog, ha békével tűröm, mindenesetre érdekes, hogy a Chio pont most jött ki az új termékével, a Naturával, ami a csomagolás szerint 100%-ban természetes összetevőkből áll. (?) Sosem ettem még rozmaringos chipset... Próbálta már valaki? Húsvét napján ez lesz az első. :) Az is érdekes, hogy azt írják rá, hogy sült krumpliszeletek.
7. Erről nem írhatok, de jó.
8. Még nem vettem jegyet a Sting koncertre, és valamiért elbizonytalanodtam, mert annyira tökéletes volt az előző, nem tudom, hogy mennyire lehet azt megismételni fél éven belül. Ugyanakkor Sting az Sting.
9. Az empátia a legnagyobb hiánycikk napjainkban. Sajnos ez a hét bölcsessége.
10. Az iPhone-ban tényleg nincs FM-rádió? De gagyi... :) Használja valaki a Deezert?
E heti
Direkt nem adok hosszabb címet, ezzel hangsúlyozva, hogy így kell írni, bár nekem még most is furcsa, de ha a nyelvész mondja, el kell fogadni. :) A régebbieket nem javítom ki.
Ha már nyelvészkedés, ezt az eszközölni kifejezést lehetne hanyagolni?! Mert rémes. Minden nap hallom egy politikus szájából, vagy gazdasági szakembertől, és már kollégától is... Biztos van rá jobb szó.
A héten voltam mini blogtalin, ahol jól éreztem magam, ezúton is köszönöm mindenkinek! Remélem lesz folytatása, már csak azért is, mert még egy csomó mindenről nem beszéltünk. :) A lakás is igen stílusos, grat a tulajnak! :P
979 utalt arra, hogy..., de szerintem ez túlzás. :) Viszont azt is mondta, hogy nem sokat írok magamról, és valóban, igaza van. Személyes dolgokról (pláne párkapcsolatról, csókokról, stb.) augusztusban írtam utoljára. Nem tudom mikor fogok újra, de bizonyos dolgokat inkább nem írok ide le. De ezt majd megbeszéljük legközelebb. :)
Viszont tényleg lehet híre a blognak, mert már olyan keresőkifejezésekkel is rátaláltak, hogy spf blog vagy spf 2.0 blog. Wow. :) Ja, és még egy érdekesség, nem tudom mennyire van jelentősége, de furcsa, hogy éppen a születésnapomon volt a leglátogatottabb, pedig én arról nem is írtam.
De hogy írjak is valamit magamról, az októberi kimutatásom szerint hatszor voltam kondiban, háromszor súlyzóztam otthon, háromszor fociztam és háromszor úsztam, ami azt jelenti, hogy gyors fejszámolással 6+3+3+3=15, vagyis 31/15=2,06 - tehát a statisztika szerint októberben minden második nap sportoltam valamit. Ez a szeptemberi hanyatlás után igazán jó eredmény. Nem dicsekedni akarok, de büszke vagyok rá. :) Egy hátulütője van a sok sportnak; nagyon magas lesz az amúgy sem alacsony tesztoszteron szint...
Spar, sport, úszó EB, házasság, könyvek, Q4 - eheti
Ezúton is köszönöm a Sparnak, hogy olyan chipses akcióval állt elő, hogy 204Ft/db helyett 149Ft/db egy Lay's, ha kettőt veszek. Vagy hatot vettem... :) Ami nem túl egészséges, lehet, hogy újra böjtölnöm kellene, az mindig hasznos. Csak az a baj, hogy nagyon szeretem a chipset. Szerencsére nem hízok el tőle, mert sportolok eleget, meg azért rendes kaját is szoktam enni.
Ha már sport. Az utóbbi időben jó sok edzés elmaradt, pedig kondizni is intenzívebben kellene, mert rájöttem, hogy gyenge vagyok. A focizás megvan, bár egy-kettő elmaradt, az úszás még nyári szabadságát tölti, pedig azt is szeretem. Az úszó EB meg is hozta a kedvemet. Szegény Szántó Dávid is olyan butaságot mondott, hogy "nem a győzelem a fontos, hanem a részvétel". A túrót! A versenysport a győzelemről szól, mindenkinek az a célja, hogy egyszer felálljon a dobogóra. Bár Kis Gergő helyesebb, de Cseh Laci alázatossága, szerénysége és az eredményei mindent visznek. Nagyon izgalmas lesz a 400 vegyes döntője, mert Kiss "csak" 4. lett 800-on, de a múltkor megverte Lacit 400-on, most bizonyítania kell, hogy tényleg van olyan jó, mint Cseh. Az EB felfedezettje Kozma Dominik. Fülbevalóval úszik. :) Igaz, a balban van.
Más. Én is házasságpárti vagyok. Régen is fontos dolognak tartottam, ma is annak tartom. A férfi-nőt és az azonos neműt is. Ráadásul a kettő szépen megfér egymás mellett. Aki úgy gondolja, hogy csak egy papír, az nyilván nem fog összeházasodni, de neki(k) nem is kell. Szerintem nagyon jó dolog (lehet). Konzervatív énemnek egy templomi esküvő lenne a legtökéletesebb, de az még kivitelezhetetlen. Ennek ellenére mostanában a házasságon (is) jár az eszem, de hogy miért, azt nem tudom. Korral járó para vagy a szép dolgok iránti vágy?! Mondjuk azt se tudom, hogy neveznénk egymást, és minket - a beceneveken túl; férj és férj, vagy férj és férjecske? :) Na jó, ezt még nem gondoltam ki. :)
Rengeteg könyvet halmoztam fel, lassan neki kellene esnem. Csak annyit lett, hogy nem tudom, hol kezdjem el... Ez nem teher, ez inkább a bőségből fakadó nehézség, ami valahol jó, de azt már látom, hogy ez a földi élet végtelenül rövid lesz arra, hogy mindent magamba szívjak, ami jó, ami érdekel...
Most ilyen negyedéves célokat tűzök ki magam elé. Ezt a cégtől vettem át. Nálunk, és szinte minden cégnél negyedévben mérnek mindent, ami nem hülyeség, én is ezt fogom tenni. Augusztus 24-től indul az első negyedév, persze nem ragaszkodom ilyen szigorúan a határidőkhöz, és nem is egyezik a valódi Q1-4-es számítással, de azért kellenek ezek a célok, határidők.
Megírhatatlan dologból több van, mint valaha.
Scott Herman segít
Tőlem szokatlan bejegyzés következik.
Minap kaptam egy videót, amiben valaki különböző gyakorlatokat mutat be, hogyan legyen feszes a fenekünk. :) Bár nem a fenekemből élek, és talán sportolok annyit, hogy ne legyen gáz, de azért hasznos. Ráadásul rá kellett keresnem erre a kölyökre. :)
Scott Herman az illető. 25 éves New Hampshire-i lakos. A helyi Norbi. Nekünk miért nem ilyen Norbink van?! Biztos több követője lenne. :) Facebook oldalára még alvós képet is felrakott, de a legjobb ez. Jóképű, de szerintem már túl sokat gyúrt. Arra is rákerestem, hogy ő most akkor gay-e vagy sem. Elvileg nem. Ezen a linken még mellkasborotválós videó is van róla, kész ez az ember. :) De máshol mást írtak róla. :)
De még mielőtt elveszne a lényeg: sportolni jó és hasznos, sportoljatok!
Akiknek a legnehezebb BKV sztrájk idején - update
- Azoknak, akiknek nincs autójuk. (Igaz, az autósok is rosszul jártak az óriási dugók miatt.)
- A mozgássérülteknek.
- A betegeknek.
- A kismamáknak, akik két életre vigyáznak.
- A törékeny nőknek.
- A törékeny fiúknak.
- A tömegiszonyosoknak és a pánikbetegeknek.
- Akiknek nincs megértő főnökük.
Vagyis: a legkiszolgáltatottabbaknak a legnehezebb sztrájk idején is.
- A tériszonyosoknak, akiknek a Dunát átszelő hídon gyalog kell átkelniük. (Ez lennék én. :P Bár kétségtelen, hogy izgalmas.)
De lássuk meg a jót is a káoszban. Hihetetlen, hogy az embertelen körülmények között se volt egy rossz szó, valahogy végtelenül türelmesek és szolidárisak az emberek egymáshoz, egymással. Erre nem is számítottam. Máskor is így kellene. Ebből is lehet valamit tanulni. Meg abból, hogy a sokat szidott multik több helyen is profi módon szervezték meg dolgozóik bejövetelét. Ettől függetlenül ma is 4,5 km-t gyalogoltam... tegnap "csak" hármat. Lemértem, mert már kiváncsi voltam miért vagyok ennyire fáradt. Kimerítő kardio edzés volt, mit ne mondjak, és itt van még a holnap, meg a péntek, mert megegyezés addig se lesz, az biztos. No, és akkor nem is politizáltam, és a Vásárcsarnok forgalmának 80%-os visszaeséséről se beszéltem.
- - - Update - - -
| Utazási idő | kb. 2ó59p |
| Távolság | : 9 km |
| Utazási idő | kb. 35' |
| Távolság | : 1.8 km |
No, ez a mai mérleg gyaloglásból. Ha összeadom, akkor közel 11 km és 3,5 óra, egy picit túlzás... szóval kezd elegem lenni a pulykapénzből, és akkor finom voltam.
